男性不育症怎样预防呢

现代人的压力非常大，有来自工作的也有来自家庭的，尤其是男性压力更大，所以有很多的男性就养成了不规律的生活习惯，也出现了很多的男性疾病，其中较常见的就是不育症了，男性不育给很多的家庭带来的很好的困扰，那么男性不育有没有可以预防的办法呢?

一、忌过早房事：若过早地过房事，耗损精液，很易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

二、忌不经常自我检查：医学研究证明，睾丸疾病、阴茎疾病等疾病，早期发现的见效率很高。因此，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

三、忌穿紧身裤：研究证明，男性生殖系统在低温下较好，经常穿紧身裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

四、忌营养不好和偏食：精子的产生需要原料，可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

五、忌房事过频过密：适度的房事可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。

温馨提醒：以上就是预防男性不育的方法的介绍了，希望对您有所帮助， 所以对男性来说如果您不想被不育所困扰的话就按照以上方法做好预防措施吧，另外在发现自己不育的时候一定要及时去一家正规的医院做有关检查，及时发现及时治疗可以增加治好的可能性。