如何预防子宫内膜异位症呢

正常情况下，很多女性都会有痛经症状。有时痛经可能是子宫内膜异位症引起的，建议患者平时注意子宫的保养。子宫内膜异位症危害多，所以要做好预防工作，比如科学合理饮食，定期去医院体检，多运动，采取避孕措施，减少流产次数。

女性子宫内膜异位症的发生会造成月经期间的腹部疼痛症状，患者应该注意其中的一些护理与预防方法，以防止经血逆流，在月经期不能房事，合理运动，要保持一种好的心态，同时要注意做好避孕措施，那么在下面我们就具体看看怎样预防子宫内膜异位症的问题，分析一下。

1、月经期避免房事：在平时，女性要注意月经期间的一些身体保养方法，我们知道，在月经期间，其子宫是比较脆弱的，所以夫妻在经期要避免房事，否则有可能造成子宫受损，不洁净的性行为也常常会导致细菌和细菌的侵入，导致细菌感染，甚至是引发子宫内膜异位症。

2、做好经期卫生护理：女性朋友在经期要注意及时更换卫生巾，注意私处的清洗方法，这样就能够避免细菌的进入，而且，在经期要注意做好避免经血逆流的工作，以免导致子宫受损，月经期间要注意休息，避免过度劳累。

3、做好避孕：如果女性朋友不准备要宝宝的话，一定要在房事之前注意做好避孕措施，避免多次进行人工流产，女性如果多次人流的话，就会加大子宫内膜异位症发生的几率，而且反复流产还会引起宫颈方面的病变，比如宫颈糜烂、宫腔黏连等等。

4、注意日常护理和保健：因为工作性质的原因，很多人需要长时间坐着工作，这样时间长了就会加大子宫内膜异移位发生的几率，建议女性应该注意多运动，以有利于促进局部的血液循环，提高子宫的免疫能力，降低该疾病的发生。

温馨提醒：希望大家平时注意子宫内膜异位症的预防，注意身体的异常变化，尤其是私处的变化，比如分泌物增多，白带异常，或者小腹痛。当这些情况发生时，提醒尽早去正规的医院检查以确认病情，以防止子宫内膜异位症将危害带入体内。